Campo

FUTEBOL DE CAMPO ESCOLINHA

A modalidade Futebol revela talentos, conquista campeonatos da Liga todos os anos e exige que o atleta se movimente o tempo todo. Trata-se de um esporte coletivo e é importante que o jogador tenha um bom preparo para poder colaborar o tempo todo com o time. O futebol exige boa arrancada, boa impulsão, velocidade, força física e resistência muscular. Mas para isso, é preciso ter uma boa alimentação e complementar os treinos com exercícios cardiovasculares de longa duração e exercícios de musculação para obter força e potência muscular. Além disso, é necessária uma boa flexibilidade e articulações saudáveis. Jogar bem, atingir um bom nível de competitividade e obter sucesso não é fácil. É preciso trabalho duro.

Professor: Guina

 

TURMA DA BAIXADA

Futebol de campo disputado por veteranos, todos os sábados, no estádio Pinheiro Junior;